Dor

A dor é uma companheira da vida humana, 
quando ela vem deixo-a ficar,
não lhe resisto,
não lhe dou aconchego,
deixo que faça o seu trabalho,
evitando que leve pedaços de mim,
porque ela na verdade vem para ensinar,
vem para despertar a ilusão de limitação.
A dor é uma ideia, uma simples ideia,
se a alimentarmos ela cresce e,
toma conta de nós,
possui-nos por inteiro.
Quando doer, deixo que doa,
dói o que tiver de doer,
eu limito-me a ver, 
a estar presente,
embalo a dor no presente e,
liberto-a para partir, tal como chegou,
continuo aqui,
pleno, verdadeiro,
sendo quem sou.